Atelier : Comment rester en bonne santé en tant qu’entrepreneur•e ?
Atelier : Comment rester en bonne santé en tant qu’entrepreneur•e ?
23, Parvis des Chartrons
33000 Bordeaux Sud
Gironde
Thème : S’outiller
Format : Atelier
Organisé par :
Être entrepreneur, c’est relever chaque jour de nouveaux défis, faire preuve de résilience, de créativité et d’endurance. A cette place exigeante, avec des responsabilités multiples, la santé – physique, mentale et émotionnelle – arrive parfois en second plan.
Il s’agit là d’un mécanisme presque automatique, inconscient, qui fait que nous avons tendance à oublier lathéorie pourtant bien connue : sans la santé, sans énergie, sansclarté mentale, il devient difficile de tenir dans le temps. Et pourtant, chaque entrepreneur•e a vécu au moins un moment de grande fatigue, de manque de concentration, d’anxiété, …
Comment préserver alors son énergie, sa motivation et son équilibre, tout en pilotant une activité professionnelle performante ?
Irina Dobre, coach et formatrice QVT* et Numbr vous propose avec cet atelier de 1h30, un temps de réflexion et de partage pour aborder ces enjeux essentiels. Vous y découvrirez des pistes concrètes pour prendre soin de vous, gérer le stress, apprendre à prioriser et à vivre votre quotidien d’entrepreneur•e•s avec sérénité.
👤 Irina, intervenante de cette soirée, accompagne les personnes et les collectifs pour (re)donner du sens à leurs trajectoires professionnelles et réussir les transformations, qu’elles soient individuelles ou organisationnelles. Son approche humaniste, systémique et sensible mobilise une riche diversité d’outils : coaching individuel et d’équipe, intelligence collective, pratiques narratives, analyse transactionnelle, PNL, sociologie des organisations…
Elle intervient dans des contextes publics, privés ou associatifs, avec pour boussoles l’épanouissement dans les environnements exigeants et la qualité de vie au travail comme levier de performance durable.
👉 Un rendez-vous inspirant pour prendre soin de l’entrepreneur derrière le projet.
*Qualté de Vie au Travail
💡 Un moment d’échange est prévu en fin d’atelier pour approfondir vos questions.